网站地图
中关镇
老观乡
水晶乡
龙孔镇
元山镇
金汤镇

服务热线

当前位置： 首页 >

骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢？

一、为什么你骑行后会腰痛？因为！国外的很多骑行明星是这样的！ 这样的！ 这样的！ 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员！粗壮的大腿扎实的臀部，起到了对腰椎的保护作用。

关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多： 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组，一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动，另一组仅进行腰椎节段稳定运动，结果显示，同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。

骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢？
相关标签：{dede:tag row='20' sort='rand'}{/dede:tag}
上一篇 : MySQL不香吗，为啥还要Elasticsearch？ 下一篇 : Visual Studio Code 可以翻盘成功主要是因为什么？
相关产品
新闻资讯

快速导航

产品中心

联系我们

热线电话：

联系人：

手机：

邮箱：

地址：

扫一扫 关注我们

皖-ICP备49231964号-1|网站地图
版权@|备案:皖-ICP备49231964号-1|网站地图 网站备案号：